Varför är det så dyrt att åka med kollektivtrafiken? Politiker uppmanar oss medborgare att åka miljösmart med kollektivtrafiken, men varför ska då ett SL kort vara så dyrt? Som vuxen kostar det 790 kr för 30-dagar medans i Prag kostar det ca: 20 Euro.
Vi försöker nu få kontakt med politiker för att konfrontera dem om varför priset behöver ligga så högt. Stöd oss i kampen om billigare resor!
Efter regn kommer solsken
Efter sen riktig svacka med träningen pga ”skador” så är jag äntligen tillbaka! Denna vecka mjukstartade jag med 3 träningspass. 2 konditionspass och igår var jag på skivstång. Man märker att man varit borta för jag har blivit så mycket svagare.
Är i skolan nu, bästa Agnes fyller år idag så vi firade med tårta! Senare så ska Andreas och jag åka iväg till min vän Mathilda och hennes kille. Vi ska inviga grillen och äta sjukt god mat. Sen ska vi röka lite vattenpipa och bara umgås. Blir även övernattning då hon bor en bra bit bort. Ska bli underbart att komma bort lite.
Just do it
Jag ska vara ärlig och tala om för er att jag har försummat min träning och framförallt kosten. Det började med att jag skade min fot och inte kunde köra kondition. Åt enbart proteiner men jag mådde så dåligt av det så jag kunde inte fortsätta. Jag blir så ledsen på mig själv att jag tillät mig själv att ge upp. Jag har inte långt kvar så det är dags att köra, inte imorgon eller nästa vecka utan NU! Jag ska kolla klart på biggest loser (bästa motivationskällan) sen gå och handla och efter det ska jag köra ett helvetespass i gymmet. Jag lovar att jag uppdaterar efter träningen. På det viset blir det som en morot, jag måste träna och få tillbaka motivationen!
Dukan
Hej bloggen! Dålig uppdatering jag vet men så blir det ibland..
Imorgon börjar jag på dukan dieten. Jag har stått och trampat lite för länge på samma vikt så nu vill jag ha en riktig kickstart! Eftersom att jag tränar så pass mycket så väljer jag en diet som är baserad på proteiner. Nästa vecka kommer jag enbart att äta proteiner i form av kyckling, torsk och tonfisk och lättkeso. Ingen sallad är tillåten första veckan. När jag har avklarat denna attackfas så går jag in mer på andra fasen som heter cruiserfasen.
Der kommer minst sagt vara sjukt svårt och asjobbigt men jag ska klara av detta! #Yesican
Ikväll blir det tacos till middag. Man måste ju passa på haha!
Måndag
Godmorgon! Hoppas att er måndag har startat bra. Min dag började med matematik vilket gick väldigt bra faktiskt. Jag brukar ha jättesvårt för matte men de senaste gångerna som jag har räknat så har det rullat på bra! Nu har jag egen studietid så jag tänkte snabb blogga lite. Hur det blir med träningen idag vet jag inte riktigt. Min blodblåsa har blivit lite större och gör lite ondare, hoppas verkligen inte att jag får en infektion..! Men jag funderar på om jag ska köra ett riktigt hårt armpass idag och köra lite cykel efter. Då anstränger jag ju inte tå-jäveln.
Nu måste jag plugga lite så vi hörs sen!
Resultat
Jag började min hälsoresa 2 januari och idag är det 9 februari. Det har alltså gått lite mer än 1 månad. Jag har gått ner ca 7 kilo. Från när jag var som tyngst har jag gått ner 15 kilo! Det är fan bra jobbat och bättre ska det bli. Jag är 8 kilo ifrån min första målvikt. Jag tänker inte skriva ut min vikt riktigt än då jag inte känner mig redo för att ta det steget än. Jag har ALLTID varit så sjuuukt osäker på min kropp och har nästan alltid ljugit om den för att jag har skämts så mycket. När jag var 14 så var jag jättesjuk och gick ner 10 kg + 5kg när jag var inlagd och då var jag normalviktig. Sen föll jag så jävla hårt i sambofällan. Andreas och jag skulle alltid ha någonting gott till filmen, VARJE kväll. Inte konstigt att jag gick upp mina 15kg plus lite till. Jag har försökt innan att gå ner i vikt men har inte lyckats. Men nu känner jag skillnaden från de andra gångerna. Jag strävar inte efter att bli pinnsmal utan jag vill bli stark både fysiskt och psykiskt, självsäker och jag vill känna mig snygg och sexig.
Hoppas att det går lika bra för er som det gör för mig. Kom ihåg att motivation är det som får dig att börja och vanan är det som får dig att fortsätta!
Glädjedödare
Bloggen jag borde vara glad och stolt över mig själv då jag körde 30 minuter styrka och 1 timme intervaller på löpbandet idag. Men jag har fått en blodblåsa på min lillå och det gör så fruktansvärt ont! Jag är jätteorolig över att jag inte kommer att kunna ge 100% under konditionspassen. Det som går så jävla bra nu och så händer det här. För er kanske det låter som en skitsak men det sinkar min träning och man bråkar inte med min träning!
Nu ska jag laga mat och träffa bästis en stund. Hoppas hon kan få upp mitt humör lite.
Efter träning mat
Konsten att vara snabb i köket
Igår så gick min partner och jag på ica och funderade på vad vi skullr äta till middag. Jag ville ha någonting enkelt som går snabbt att laga. Andreas tyckte att fryspizza är ju enkelt och det går snabbt att laga. Jag kände att jag inte vill ha en fet pizza så jag bestämde mih för att göra en kycklingsallad med bulgur. Att koka bulgur, rensa kycklingen, skära salladen, tärna fetaost och avokado och servera tog lika lång tid som att värma upp ugnen… Förstå att min sallad gick snabbare att göra än att värma upp ugnen på 225 grader! #noexcuses
Motivation
Hej bloggen! Igår efter träningen så var jag helt slut. Har haft så mycket plugg så det har tagit mycket av min tid. Imorgon har jag ett betygsavgörande tal att hålla så jag är rätt nervös.
Igår körde jag ett sjukt benpass och efter det körde jag 30 minuters intervaller och avslutade med 1 minut plankan. Tufft men bra pass!
Ikväll så ska jag sova hos Evelina. Hon bor i studentlägenheterna där vi ska hålla talen imorgon så då behöver jag gå ner för en trappa så är jag framme. Hur skönt som helst!
Helt inlöve i mina nya brallor!
”Fall seven times, get up eight”
Hejsan! Inatt sov jag seriöst 1 timma… 1 JÄVLA TIMMA! Förstår ni hur sliten man är då om man ska till skolan och sen direkt till jobbet efter det. Nej fy bubblan säger jag bara! Jag hade tänkt att jag skulle träna på lunchen så att jag skulle hinna, men nejdå jag var på tok för trött för att hinna med att träna. Slutar jobbet om 1.5 timma. Sen ska jag snabbt till ica nära här och köpa en bakelse till min kära mor för hon har fått toppennyheter på sitt jobb så vi ska fira henne framför paradise hotel!
Vi hörs sen kram
Ärlighet varar längst 